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Zeitgemäße Meditation und Selbsterforschung in Hamburg

Selbsterkenntnis – Meditation – Gesellschaft

Wie finde ich in mir Ruhe und Stille, Verbundenheit und Führung in einem Alltag, der stürmisch und geschäftig ist? Wie baue ich Stress ab und lebe im Hier und Jetzt? Wie lasse ich hinderliche Gefühle und Gedanken sowie unvorteilhafte Gewohnheiten und Neigungen los? Und wie befreie ich mich von hemmenden Prägungen und konditionierten Begrenzungen?

Selbsterforschung und Meditation sind wesentlich, wenn es darum geht, die in uns selbst verborgenen Kräfte, intuitives Wissen, echtes Vertrauen und Freude zu erkennen, zu erleben und zu nutzen. Unsere wahre Natur zu verwirklichen ist ein Weg, ein zufriedenes und erfülltes Leben zu leben. Die Veränderung des eigenen Bewusstseins wirkt sich auf das Umfeld, in Systemen und am Ende gesamtgesellschaftlich aus. Der Weg dorthin ist das Ziel und im Prozess dieser Bewusstseinsentwicklung blockieren uns einige Widerstände, Hindernisse und Begrenzungen.

Die Darstellungen, Methoden, Übungen und Praktiken, die uns unterstützen können, sind vielfältig. Ein Meditationskurs, Meditationswochenende oder Meditation Retreat sowie Einzelsitzungen möchten hier ein Stück auf dem Weg begleiten und immer wieder dazu einladen, den Blick nach innen zu richten.

Selbsterforschung und Meditation dienen dazu...

  • die natürlichen Selbstheilungskräfte für Körper, Geist und Seele zu nutzen
  • zu erkennen, was den Geist schwächt und was ihn stärkt
  • emotionale Gifte und negative Gedankenschleifen loszulassen
  • belastende Situationen zu bewältigen
  • das größere Bild in Bezug auf wiederkehrende Herausforderungen und Konflikte zu verstehen
  • sich selbst zu nehmen, wie man ist, und andere so sein zu lassen, wie sie sind
  • intuitives Wissen zu nutzen
  • persönliche Kreativität, Selbstausdruck und Lebensfreude zu entfalten
  • mehr Fülle in das Dasein zu bringen und die Lebenskraft zu erhöhen
  • die Wahrnehmung und Unterscheidungsfähigkeit zu schärfen
  • aus sich selbst heraus neue Impulse und Inspiration zu erhalten
  • in sich selbst eine neue Anbindung und Ausrichtung zu finden
  • den Fokus zu behalten und den persönlichen Weg weiterzugehen
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